ใครเคยคิดว่าความสำเร็จเกิดขึ้นได้บนโต๊ะทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เท่านั้น บอกเลยว่าความเชื่อเหล่านั้นไม่เป็นจริงเสมอไป เพราะกิจวัตรประจำวันแทบทุกด้านล้วนส่งผลต่อลักษณะการดำเนินชีวิตของแต่ละคนอย่างชัดเจน ซึ่งเหล่าคนดัง เศรษฐี และนักธุรกิจต่างยืนยันความจริงเรื่องนี้ด้วยกันทั้งนั้น แต่ใช่ว่ากิจวัตรทุกแบบจะให้ผลเหมือน ๆ กัน มีบางกิจกรรมที่ส่งผลดีต่อคุณภาพชีวิตมากกว่าอย่างอื่น ซึ่งเราจะพาไปดูว่ามีกิจวัตรประจำวันอะไรบ้างที่สามารถนำไปสู่เป้าหมายได้

  1. ตื่นนอนแต่เช้า

การตื่นนอนแต่เช้ามักจะส่งผลให้บุคคลนั้นมีอารมณ์ดี เพราะไม่ต้องเร่งรีบทำกิจวัตรประจำวันอื่นอย่างร้อนรนก่อนออกไปทำงาน และมีเวลาใคร่ครวญสิ่งต่าง ๆ มากขึ้น นอกจากนั้นการได้ตื่นมาสูดอากาศบริสุทธิ์ยังช่วยกระตุ้นความคิดสร้างสรรค์ ช่วยเพิ่มไอเดียใหม่ ๆ ให้สามารถต่อยอดแนวคิดต่าง ๆ ไปได้ไกลกว่าที่เคยเป็น จึงส่งผลให้เข้าใกล้ความสำเร็จไปได้อีกขั้น

  1. ทำตามแผนอย่างจริงจัง

คนที่ประสบความสำเร็จมักมีการวางแผนชีวิตอย่างรอบคอบ โดยแผนการเหล่านั้นมักผ่านการพิจารณาไตร่ตรองมาอย่างถี่ถ้วนแล้ว และแน่นอนว่าคนที่ทำตามแผนได้สำเร็จจะได้รับผลลัพธ์ตามที่ตั้งเป้าเอาไว้ ดังนั้นการวางแผนต่าง ๆ ต้องถูกคิดขึ้นมาจากหลักของความเป็นไปได้ สามารถทำตามได้ในชีวิตจริง และต้องมีพลังกายพลังใจที่จะขับเคลื่อนเป้าหมายนั้นไปให้ไกลเท่าที่ต้องการ

  1. อ่านทุกวัน

การอ่านเป็นบ่อเกิดของความรู้ใหม่ ๆ ในอดีตการอ่านอาจจะยึดติดอยู่แค่การศึกษาเพิ่มเติมจากในหนังสือเพียงอย่างเดียว แต่ในปัจจุบันมีแหล่งความรู้ใหม่ ๆ มากมายทางช่องทางออนไลน์ จึงทำให้คนสามารถเข้าถึงข้อมูลต่าง ๆ ได้ลึกและว่องไวกว่าที่เคย อย่างเช่นเราจะหาดูผลบอลออนไลน์ ก็สามารถดูได้ทางผลบอล7m ดังนั้นคนที่หมั่นหาความรู้จะมีโอกาสต่อยอดความรู้เหล่านั้นเพื่อให้เกิดผลงอกงามมากขึ้น

  1. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

การออกกำลังกายนอกจากจะส่งผลดีต่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงแล้ว ยังส่งผลให้มีสุขภาพจิตที่ดี ช่วยลดความเครียดในชีวิตประจำวันลงได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วยการหลั่งฮอร์โมนอย่างเอ็นโดฟินส์  นอกจากนั้นยังเป็นการให้เวลาตัวเองได้รักษาสภาพจิตใจให้มีสมาธิ สามารถจดจ่ออยู่กับการออกกำลังกายได้ในระยะเวลาหนึ่ง จึงช่วยทำให้ผ่อนคลายและเพิ่มพูนพลังในการรับมือเรื่องต่าง ๆ ในอนาคต

  1. พักผ่อนให้เพียงพอ

การนอนพักผ่อนให้เพียงพอจะช่วยทำให้จิตใจสดใส ทำให้สมองอยู่ในสภาพสมบูรณ์ที่สุด จึงช่วยกระตุ้นให้เกิดแนวทางที่มีประโยชน์ต่อการทำงาน จึงทำให้มีโอกาสได้แต้มต่อในการชิงไหวชิงพริบในสังคม ดังนั้นทุกคนควรนอนพักผ่อนให้เพียงพอประมาณ 6-8 ชั่วโมงในทุก ๆ วัน

ทั้ง 5 กิจวัตรประจำวันที่ได้นำเสนอไปในวันนี้ต่างส่งผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมให้สามารถแสดงศักยภาพของตนเองออกมาอย่างเต็มที่ การรับมือกับปัญหาหรือเงื่อนไขในชีวิตต่าง ๆ จึงสามารถทำได้อย่างสมบูรณ์ด้วยเช่นกัน ดังนั้นเป้าหมายที่วาดฝันไว้จึงทำได้สำเร็จอย่างที่ตั้งใจได้ไม่ยากเย็น